Ensimmäinen päivä uutta Alkua

Takana on ensimmäinen päivä uutta Alkua. Ehkä hieman aikaista pohtia ruokavalion vaikutuksia, etenkin kun päivä meni hieman penkin alle. Jostain syystä nukuin toissa yönä todella huonosti, en oikeastaan nukkunut, mikä on minulle todella epätyypillistä. Tämän vuoksi koko päivä meni ihan tunnelissa, väsytti ja paleli. Flunssakin meni hieman pahenemaan, nyt alan jo toivoa parempaa vointia. Söin ehkä hieman liian vähän ja toisaalta annoin väsyneenä ja nälkäisenä periksi suklaanhimolle, konvehtirasian viimeiset neljä päättyivät valitettavasti minun suuhuni. Ruokailuvälit olivat minuksi ihan liian pitkiä, mikä sekin varmasti osaltaan vaikutti repsahdukseen. Jotain jouluherkkuja on vieläkin jäljellä, niistä täytyy ehdottomasti hankkiutua eroon! 

Aamupala klo 7.30 

Smoothie heraproteiinista, marjoista ja kookosmaidosta, muki vihreää teetä

Lounas klo 12.10 

Iso kanasalaatti, soodaa ja vihreää teetä

Välipala klo 17

Konvehdit...

Päivällinen klo 18.30

Parsakaalta, vihreitä papuja ja tomaattista lihapataa

Eilen maidottomuus ei ollut ongelma, lattea kaipaisin, mutta en ylitsepääsemättömästi. Mutta nyt töihin, eväät tein ja unohdin kotiin, vähän jännittää!