Poikkeuksellinen liikuntaviikko

Tällä kertaa sain liikuntaviikon käyntiin jo maanantaina, mikä vaikutti kokonaisliikuntamäärään positiivisesti, vaikka viikonloppu meni lähinnä muiden liikkumista katsellessa, eli tässä tapauksessa vanhemman pojan salibandyn Leijonaliigan finaaliturnauksesta (voitto kotiin, hyvä meidän pojat!)

Vk 12

Ma: 40 min crosstrainerilla, 1h Hot Powerjooga

Ti:  ---

Ke: 20 min Cardio Yoogaista, 15 min kahvakuulaa

To: 45 min lenkkeily, kävelyä ja hölkkää sykealueella 60-70%, 1 h Bodyattack

Pe:  1h Ratsastus

La: ---

Su: 1h reipas kävely

Tämän iltainen kävely ja keskiviikon kotitreeni olivat täysiä työvoittoja, pakotin itseni. Jälkikäteen fiilis oli luonnollisesti erittäin hyvä. Viikon positiivisin oli ratsastus, kuten aina kun vain tallille pääsee. Viikon ryhmäliikunta tunnit, jooga ja attack olivat molemmat mukavia poikkeuksia normaali liikuntarytmiin. Poikkeuksia tunnun todella kaipaavan nyt, ku normaali rytmistä en oikein saa kiinni. Tulevalla viikolla on edessä nuorimmaisen uimakoulua ja pääsiäinen, jotka kumpainenkin tuovat omat haasteensa liikkumiseen. Mitä enemmän tätä miettii, tuntuu siltä, että kannattaa ehkä pikku hiljaa alkaa suhtautua näihin poikkeuksin enemmänkin status quona kuin poikkeuksina, sikäli paljon sitä poikkeustilaa elämässäni on. Tämän kun saisi vielä sinne ruokailuun vietyä. 

Uhkaa nimitättäin lähteä tämä syömäpuoli ihan käsistä. Poikkeusta tosiaan pukkaa poikkeuksen perään, enkä millään saa rytmistä kiinni. Apua. Söi eilen juustoja ja tänään puolikkaan pitsan. Aamulla taas ruotuun, mutta silti tämä jotenkin masentaa. Entäs ensi viikonloppuna?